Sie suchen fachliche Unterstützung und Motivation für Ihrer Ernährungsumstellung oder bei psychischen Veränderungen ? 

Dann sind Sie hier richtig !

 

Als staatlich examinierte Diätassistentin stehe ich Ihnen seit vielen Jahren zur Seite, inzwischen auch als zertifizierte Ersthelferin für psychische Gesundheit/MHFA und als zertifizierte Ernährungsfachkraft PALLIATIVE CARE/DGP

 

Möchten Sie sich entspannen und fragen sich wie?

Genießen Sie eine auf Sie, persönlich angepasste Ernährungstherapie. Unkompliziert,

durch meinen Hausbesuchgerne aber auch telefonisch oder digital, am PC/Mobiltelefon.

 

Und haben Sie keine Angst !

Es gibt keine versteckten Kosten oder gebundenen Beratungsintervalle. Termine werden individuell abgesprochen,  anfallende Kosten zu jedem einzelnen Beratungstermin fällig und zur letzten Sitzung erhalten Sie eine Endabrechnung zur Einreichung bei Ihrer Krankenkasse. 

Weiteren Fragen zur Kostenbeteiligung, erfragen Sie bitte persönlich bei Ihrer Krankenkasse.

 

Ich wünsche Ihnen viel Freude auf meiner Seite und freue mich über ein persönliches Kennenlernen.

Bis bald,

Ihre Katja Chaber


Alle Krankenkassen beteiligen sich an

den Kosten zu einer Ernährungsberatung

bzw. Ernährungstherapie. 

= Primärprävention §20 SGB V

= Ernährungstherapie §43 SGB V

 Canva.com

 

 



Ernährungsberatung

(Bei Ihnen zu Hause)

Eine ganz individuelle, auf ihre persönlichen Bedürfnisse und Lebensrythmus, abgestimmte Ernährungstherapie. Gemeinsames Analysieren Ihrer Essgewohnheiten und Unterstützung der positiv beeinflussbaren Lebensqualität.

Telefonberatung / Onlineberatung

Eine ideale Lösung zur Teilnahme an einer Ernährungstherapie, trotz vollem Terminkalenders. Einfach und unkompliziert:

- telefonisch 

- digital (PC / eMail) 

- Mobiltelefon

- Ernährungsapp

Praktisches Einkaufstraining 

Praktische Begleitung während Ihres Einkaufen, damit Ihre Frage eine Antwort finden: "Worauf sollte ich beim Einkaufen achten? Welche Speisen wähle ich aus? Lässt sich mein derzeitiges Einkaufsverhalten positiv verändern?..."

Entspannungstraining Genusstraining

Finden Sie Ihre innere Ruhe!

Trainieren Sie Ihre Stärken!

Gehen Sie mit mir gemeinsam auf Erkundungsreise. Trainieren Sie Ihre Wahrnehmung, Ihren Geschmacks- und Geruchssinn oder/und erlernen Sie mentale Entspannungstechniken.



Kleine Tipps:

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung hat in der heutigen Zeit einen sehr grossen Stellenwert. Jeder Menschen möchte ohne Stress sein Gewicht halten, Krankheiten bekämpfen oder sein Immunsystem stärken. 

Erwiesen ist: 

"Die Ernährung übt einen sehr grossen Einfluss auf den Krankheitsverlauf aus und kann das eigene Wohlbefinden erheblich verbessern. Und merke: Eine Ernährungsumstellung ist nicht ausschließlich reine Kopfsache." 

Die Bewerkstelligung, diese Lebensumstellung, fällt uns im Alleingang sehr schwer und es bedarf einer Unterstützung. 

Hier komme ich ins Spiel, denn Sie sind nicht alleine!

Gerne unterstütze ich Sie bei Ihrem Vorhaben, egal ob Sie eine Information zur Prävention oder eine positive Veränderung zu Ihrem Lebensrhythmus wünschen.

Zum Stöbern und Downloaden:

Ich wünsche Ihnen viel Freude auf den nachfolgenden Seiten. 

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